Traumata/posttraumatische Belastungsstörung - PTBS
Was ist eine posttraumattische Belastungsstörung?
Aus Sicht der Psychotherapie ist eine posttraumatische Belastungsstörung
(PTBS) eine psychische Störung, die als Reaktion auf ein traumatisches
Ereignis oder eine traumatische Erfahrung auftritt. Eine PTBS kann entstehen,
wenn eine Person ein oder mehrere Ereignisse erlebt hat, die eine
außergewöhnliche Bedrohung für ihr Leben oder ihre körperliche Unversehrtheit
darstellen. Solche Ereignisse können beispielsweise Naturkatastrophen,
Krieg, sexueller Missbrauch, schwere Unfälle oder Gewaltverbrechen umfassen.
Die PTBS wird durch das Auftreten von bestimmten Symptomen gekennzeichnet,
die in drei Hauptkategorien eingeteilt werden:
Intrusionssymptome
Wiedererleben des traumatischen Ereignisses in Form von belastenden Erinnerungen, Flashbacks, Albträumen oder körperlichen Reaktionen wie Schweißausbrüchen oder Herzrasen.
Vermeidungs- und Verengungssymptome
Vermeidung von Situationen, Orten, Personen oder Aktivitäten, die an das Trauma erinnern könnten. Zusätzlich kann es zu einer emotionalen Abstumpfung, dem Verlust von Interesse an früheren Aktivitäten und einem Gefühl der Entfremdung von anderen Menschen kommen.
Übererregungssymptome
Erhöhte Reizbarkeit, Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, übermäßige Wachsamkeit (Hypervigilanz) und übermäßige Schreckreaktionen. Betroffene können auch leicht reizbar, nervös oder gereizt sein.
Die Psychotherapie ist eine wirksame Methode zur Behandlung der PTBS und zielt darauf ab, die Symptome zu reduzieren und das individuelle Wohlbefinden zu verbessern.
Wie werden posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) in der Psychotherapie behandelt?
In der Verhaltenstherapie gibt es verschiedene Ansätze zur Behandlung einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Diese Ansätze konzentrieren sich darauf, die Symptome zu reduzieren, traumabezogene Ängste zu bewältigen und die Lebensqualität des Betroffenen zu verbessern. Hier sind einige der wichtigsten Behandlungsansätze:
Traumafokussierte kognitive Verhaltenstherapie (TF-CBT)
Dieser Ansatz kombiniert Elemente der kognitiven Therapie und der Expositionstherapie. Die Therapeutin hilft dem Patienten, traumabezogene Gedanken, Überzeugungen und Vermeidungsverhalten zu identifizieren und herauszufordern. Durch die schrittweise Konfrontation mit traumabezogenen Erinnerungen und Situationen kann der Patient lernen, die Angst zu bewältigen und die Kontrolle über sein Leben wiederzugewinnen.
Prolongierte Expositionstherapie (PE)
Bei dieser Therapieform wird der Patient dazu ermutigt, sich wiederholt und über einen längeren Zeitraum mit den traumatischen Erinnerungen zu konfrontieren. Durch das wiederholte Erzählen der traumatischen Erfahrung in einem sicheren Umfeld kann die emotionale Ladung der Erinnerungen abnehmen und die Übererregung verringert werden.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Diese Methode beinhaltet die Verarbeitung traumatischer Erinnerungen, indem der Patient gleichzeitig bestimmte Augenbewegungen durchführt, während er sich auf die traumatischen Erinnerungen konzentriert. Dieser Prozess kann dazu beitragen, die emotionale Belastung der Erinnerungen zu reduzieren und positive Denkmuster zu fördern.
Skills-Training
Die Therapeutin kann dem Patienten spezifische Bewältigungsfertigkeiten beibringen, um mit den Symptomen der PTBS umzugehen. Dazu gehören beispielsweise Entspannungstechniken, Stressbewältigungsstrategien, Angstmanagement-Techniken und Problemlösungsansätze.
Die Verhaltenstherapie zielt darauf ab, die Symptome der PTBS zu lindern, die
Funktionsfähigkeit des Individuums zu verbessern und die Lebensqualität
insgesamt zu steigern. Der Therapieprozess ist oft auf die individuellen
Bedürfnisse und die spezifischen Symptome des Patienten zugeschnitten und
kann je nach Schweregrad der PTBS und den persönlichen Zielen variieren.
Wenn Sie unter einer Traumatisierung leiden, zögern Sie bitte nicht, professionelle Hilfe in Anspruch
zu nehmen. Ich kann Ihnen helfen, Ihre Symptome zu lindern und Ihnen neue Strategien zur Bewältigung
Ihrer Erkrankung vermitteln.
